van je faalangst af
in vijf sessies
FAALANGSTCOACHING AAN HUIS OF OP SCHOOL
Stralend Falen helpt bij het overwinnen van faalangst. Een coachingtraject bij Stralend Falen start altijd met een gratis intake. Als het klikt, gaan we vijf sessies met elkaar aan de slag. Hierbij laten we het verleden rusten. We gaan niet wroeten in eventuele vervelende ervaringen die ten grondslag liggen aan de faalangst. We gaan er wél voor zorgen dat jij fouten maken weer leuk en leerzaam gaat vinden. In een veilige omgeving werken we samen aan het hervinden van zelfvertrouwen, het vergroten van positieve zelfkennis en het uitvoeren van succesvolle gedragsstrategieën. Onze werkwijze is gebaseerd op Neurolinguïstisch Programmeren en de ACT (Acceptance and Commitment Therapy) methode.
Faalangstcoaching leert je…
negatieve gedachten om te buigen naar realistische
meer zelfvertrouwen te krijgen
fouten te maken
niet alles te geloven wat je denkt
de juiste focus te hanteren
te ontspannen
positief te denken
te werken aan je mindset
Tijdens een coachingsessies werken we niet alleen met NLP-methode. Daarnaast worden ook creatieve opdrachten gemaakt. Vaak opent het na een eerste drempel vastgeroeste denkpatronen, biedt handvatten voor zelfreflectie en voedt de dialoog tussen coach en client. Door dingen te maken stap je uit de comfortzone, ervaar je dat alles mag zonder straf, kan je onbevangen onderzoeken en uitproberen. Zo gebruiken we kunst als middel om te verbeelden, vast te leggen, succes te visualiseren of juist expres dingen te laten misukken. De faalangstcoach faciliteert dit proces en begeleidt je in de juiste richting.
De visie van Stralend Falen
Flexibiliteit van ons brein staat centraal.
Wat is aangeleerd, kan weer worden afgeleerd.
Coaching toegespitst op de individuele situatie.
Uitdagen tot omdenken, fouten maken en onderzoeken.
Opendeur humor met serieuze gesprekken af te wisselen.
Doen is net zo belangrijk als denken.
Tastbare herinneringen maken met creatieve opdrachten.
Creaties onderbouwen met cognitieve vaardigheden.
coaching aan huis
Stralend Falen biedt faalangstcoaching op twee manieren. De coach komt bij je aan huis om in een vertrouwde omgeving te kunnen werken aan het overwinnen van de faalangst. Voor de beste resultaten, is het belangrijk dat de sessies in alle rust kunnen worden gehouden. Zorg daarom bij voorkeur voor een afgezonderde ruimte waar geen andere gezinsleden gebruik van maken en waar afleiding door omgevingsgeluiden minimaal is.
coaching op school
Stralend Falen biedt ook faalangstcoaching voor scholen. Bij voldoende animo zal de coach opeenvolgende sessies na schooltijd verzorgen in een beschikbaar klaslokaal. Het voordeel van deze aanpak is dat leerlingen kunnen worden gezien in de omgeving waar ze vaak veel van hun faalangst issues beleven. Door samen te werken met docenten én ouders kan in veel gevallen een completer beeld worden geschetst van de specifieke uitdagingen van het kind.
